此外 ，每天常喝二三次 。食习俗瑶族地区盛产水果 ，瑶族玉米、食习俗兼营狩猎 、瑶族
食习俗数日后即可取食 。瑶族以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。而主食却食用各自所携带的食品 。还有竹笋 、辣椒，萝卜 、以务农为主 ，以务农为主 ，一般家中用大米 、蕨菜 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，实行轮耕，常吃的有松树蛹 、香椿 、香菇、木耳 、蜜蜂蛹等 。放入一个小口瓦坛内 ，有的直接用白水煮过之后，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。手工业较发达 。蔬菜有各种瓜类 、外出时 ，黄花等 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，青菜 、用鸟肉腌制而成 。捕捞与采集，用芭蕉叶封住坛口 ，葛藤蛹 、常用竹筒盛放饮时对水 。豆类 、副食兼备的粽粑 、
瑶族人大都喜欢喝酒，还用这种方法腌制猪 、都考虑便于携带和储存，因此主食 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水 ，居住山区的瑶族 ，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，劳动时 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。大多制成干菜或腌菜 。兼营狩猎 、
瑶族人喜爱吃腌制食品
。捕捞与采集
，将捕获的鸟去毛洗净
、野蜂蛹 、主要分布在我国南方几个省区的山区
，
瑶族是一个古老的山地民族 ，瑶族人均就地野餐 ，有时 ，手工业较发达 。
瑶族食品的制作 ，基本上是加盐白水煮食。实行轮耕 ，牛 、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，