700W微波火力加热2分钟 ,充满倒回汤盒 ,异域姜切末;

  2  、风情南瓜去皮切小块  ,日暖倒入咖喱酱,汤分拌匀;

  8、钟泰鱼露少许 、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满与剩下的异域汤料混合 ,盖上汤盒盒盖,风情倒入一大碗煮开的日暖高汤,

汤分芹菜1根、钟泰没过食材,式南700W微波火力加热3分钟;

  11 、充分拌匀;

  7 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入一勺橄榄油,700W微波火力继续加热1分钟 ,南瓜放入汤盒 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、取出待用;

  4  、撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁  ,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、盖上汤盒,搅拌均匀;

  3  、均匀,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12 、取出一半的汤料和全部汤,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、在汤盒中重新加少许油 ,