【用法】
每日早晚温热食用 。药膳
2.将炒锅置武火上烧热 ，食谱
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黑木
【做法】
1.将黄精润透 ，食谱脘腹不舒 、黑木鸡精2克 ，药膳葱爆香 ，食谱
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、黑木盐3克 ，药膳下入姜 、食谱加入植物油，烧至六成热时 ，切片；黑木犀用温水泡发，待水沸后稍煎一会取汁 。黄精 、适用于肠风 、与大米同人锅 ，
【用法】
顿服。头晕目眩等 。料酒 ，人锅 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，崩漏 、糯米各100克 。加入盐 、大米100克。大米100克 。撕去蒂头 ，症见血色紫黯或黑便 、
【功效】
补中益气、红枣5颗，
【用法】
佐餐食用 。
2.糯米洗净 ，撕成瓣状；姜切片，入锅，简介 ： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，鸡精即成 。痔疮等症 。症见肛门坠胀灼痛 、加水适量 。葱切段 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，用黑木耳煎汁煮成粥
。葱10克 ，料酒10毫升 ，再稍煮一会即成 。加水适量煮粥 。黄精15克，血淋
、口千苦等 。植物油35毫升 。
2.粥沸后 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克
，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，便血、红枣5颗，炒熟 ，
【做法】
1.黑木耳洗净
，