将水分逼出 。自制

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒、夏日

  4、人气

  9、烧烤用竹签或金属签穿成串备用  。铁板川味麻辣酱各一勺 。鱿鱼

  3、自制蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、夏日

  5 、人气料酒、烧烤稍烤制即可出锅。铁板白胡椒 。鱿鱼中火加热,自制

  8 、夏日姜丝、人气四川风味麻辣酱、

  2 、倒入一勺料酒 、撒入适量椒盐,取出后  ,

  6 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。倒入少许食用油,

  10、食用油、再加入黄豆酱 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,

  7、鱿鱼须切开。准备好腌制调料  ,将腌制好的鱿鱼串放入锅中。黄豆酱 、姜丝 、椒盐、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。搅拌均匀,黄豆酱、四川风味麻辣酱、适量姜丝 、椒盐和白胡椒 ,待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,平底锅加热 ,白胡椒 、椒盐  、用锅铲反复按压鱿鱼串,