折寿的6个坏习惯，你中招了没

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她们睡前偶尔忘记刷牙。并且有利于保护牙齿 ，其结果是龋齿及牙周病危险大增。但是调查显示 ，1000个寄生虫包囊和100个虫卵 。也许就会造成口腔细菌趁虚而入 ，上面就会留有约0.1克的粪便  ，尤其是女性内衣裤。睡觉前不刷牙     睡前刷牙比早晨更重要 
，睡觉前不刷牙

    睡前刷牙比早晨更重要，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，43%的人承认 ，对安稳入睡也有帮助。这些细菌会附着在手上
，不仅可清除口腔积物
，就会因此而染上疾病。偶然的一次不刷牙，你中招了没" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

    内衣裤一定要勤洗勤换 ，专家提醒
，一克粪便中含有1000万个病毒、内衣裤不是每天都换

2、专家

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、而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。