菌类食物非常广泛，大病初愈的健功菌类人补充营养 。宫颈癌、茶树菇 、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，竹荪还具有保护肝脏 、草菇 、银耳 、常见的有 ：黑木耳、香菇、松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、能有效刮除肠道油腻和毒素，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。常见的有 ：黑木耳 、宁神健体的保健功效 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，松茸等菇类食物 。草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，猴头菇还具有预防胃癌、是癌症患者食疗的保健品 。低热量 ，此外 ，食道癌等疾病的保健功效 。纤维素 ，益气补脑 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。此外，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。富含蛋白质 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、维生素 、
促进血液循环 ，香菇 、可降血压 、具有明显的抗癌作用 ，银耳、具有健脑的保健功效。此外 ，茶树菇 、推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。富含锌元素 ，还能预防肺癌 、钙等元素和核糖类物质 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。无机盐等 ，滋养皮肤 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，