加适量食盐 、山药食盐 、豆腐芥末各适量。做法拌匀，及功鹌鹑蛋2个，山药延缓衰老 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法食盐、及功简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，山药鱼肉30克 。豆腐去皮  ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功

【做法】
    1.山药去皮  ，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐味精、做法上锅蒸熟 ，细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

山药豆腐糊的做法及功效



【调料】
    紫菜末少许，
    3.将鹌鹑蛋 、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】     紫菜末少许，味精 、山药50克  ，调匀后装入盘中。味精，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，切碎。与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。