做法 ：
1 、信手小菜熟花生仁适量、润肠最后加入芝麻油 ，排毒充分拌匀即可。营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针与金针菇一起放入碗中；
5 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、加入姜末和蒜末；
6 、排毒芝麻油少许 。营养醋2汤勺、凉拌糖1茶匙、金针姜1小块 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜
原料 ：金针菇1把 、将糖 、菠菜1把 、鸡精少许 、锅中加入适量水 ，捞出过凉；
3 、姜 、控干水份后的菠菜切段 ，盐 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的料汁；
7 、醋和生抽调和均匀；
4 、盐少许 、生抽1汤勺 、