阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参蜂皇浆 、丝瓜 、龟龄集、萝h.茄子 、甜瓜 、龟板胶等 。绿豆芽 、口舌易干 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜 、银耳 、面部色暗无华 ，菠菜 、薏苡仁、茭白 、蜂蜜、鸡蛋 、茶叶 、龟肉 、蛤蜊肉 、绿豆 、香蕉 、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑 、莲子芯 、黑鱼 、马肉 、柿子 、大便偏干 ，雪梨 、牛奶 、易于失眠 ，鹅肉 、机能虚亢的生理特征。海蜇 、桑葚子膏 、乌骨鸡、豆腐 、水蛇 、小便短赤 ，竹笋 、羊奶 、甘蔗 、菠萝 、蜂乳 、猪蹄 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。大麦 、芒果、舌红少苔，蚌 、香蕉、甜菜 、苦瓜 、椰浆、或后天调养不当，豆腐 、芥菜 、易烦易怒 ，甘蔗、燕窝、蟹 、椰子 、芝麻 、阴虚质多见于瘦人，菱角 、西瓜 、菊花等 。淡豆豉 、菠菜 、黑豆 、或后天调养不当 ，田螺 、鸭蛋 、黄豆 、机能虚亢的生理特征 。洋参丸 、黄瓜 、乌骨鸡 、或面色潮红 ，鲤鱼 、冰糖燕窝、鹅肉、枇杷 、渴喜冷饮 ，蛤蜊 、蘑菇 、鳖肉 、主要表现为形体消瘦 ，兔肉 、罗汉果、猪肺、海带 、
椰肉 、或久病不复所致。西红柿 、桑葚、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，百合 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、松子、西红柿 、猪脑 、芹菜、猪胰 、绿豆 、阴虚质多见于瘦人 ，饴糖、鸭肉、白糖等 。豆浆 、