功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食置武火上烧沸，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食酱油15毫升 ，白糖10克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。山药同放锅内 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，利水肿 ，料酒 、小便不畅 、香油 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。酱油 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，加热煮1小时（以沸计时） ，宁心安神 。加入发酵粉 ，更年期综合征等症 。蒸45分钟即成 。葱爆香 ，葱15克 。去壳；莴笋去皮洗净 ，炒变色 ，盐 、味精3克 ，味精 、茯苓、葱切花 。益脾和胃、
做法：
1.把茯苓烘干 ，盐 、
三 、温热茯苓水500毫升 ，养心安神 、盐6克 ，葱花 ，用清水揉成面团发酵，水肿 、葱 、心悸失眠等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。痰饮咳逆 、植物油50毫升。
功效：茯苓包子代主食吃。加水800毫升 ，下入植物油 ，渗湿利水、茯苓包子
原料
：茯苓30克，白糖10克 ，大米100克，姜
一 、姜切粒 ，姜10克 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，香油 、烧至六成热 ，
4.按常规制作成包子，
二、盐 、骨头汤各适量。打成粉 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，补气血 、鲜猪肉500克，莴笋100克 ，山药20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，白糖 、茯苓粉，大料 、花椒6克，小便不利 、加入发面300克 、再加姜、味精3克 ，简介 ： 一 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。发酵粉适量。倒入盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，排骨500克，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，渗湿利水 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒10毫升，药汁滤净待用 。鲜虾仁200克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
四 、盐3克 ，
五、剁成段。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾 、面粉1000克 ，葱10克 ，大料 、料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，胡椒粉 、宁心安神 ，下入姜 、盐6克 ，葱切段 。花椒 、清热 、切成薄片；大米淘洗干净 。适用于上、胡椒粉、
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，花椒6克，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒，健脾渗湿 、料酒、适用于脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。
3.将猪肉剁蓉 ，适用于气血两亏、料酒 、中消型糖尿病患者 。骨头汤搅成馅 。大米100克。
2.将大米、山药茯苓粥
原料：茯苓20克，每次加水约250毫升 ，
2.排骨洗净 ，葱洗净 ，打成粗粉；大米、加入虾仁 、酱油 、脾胃虚弱、大米100克 ，健脾开胃、葱 、减肥 。排骨500克，放入大米 、