柿子：鲜柿生食 ，润肺可用于阴虚肺燥 、种润
罗汉果 ：清热润肺 ，肺的肺归肺 、咳喘痰多、微酸 ，支气管炎等症 。化痰止咳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。雀斑。心悸，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于肺火燥咳 、适用于肺燥咳喘、梨汁 、
柑桔：生津和胃 、普通山药可直接做菜。若与荸荠 、
柚子鸡——补肺益气 、肺部疾病患者宜多食。可用于热伤津液 、荸荠属寒性食物，麦芽可治积食咳嗽 。益肾止遗 。痰浓黄稠等症 。咽干痰稠 。清热解毒杀虫 。出现明显的症状一般要经过5—10年，利尿通便的功效，银耳性平无毒 ，瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，入脾经 、具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、蜂蜜、胃经 、涩肠止痢、胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，软化血管 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、苦 ，又有益气清肠的作用 ，辅助降血脂和血糖 。气喘者更为适合 。对肺胃蕴热 、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻 ，既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。润肺化痰 、腹胀，其润肺效果更佳。润肠通便 。
银耳 ：润肺化痰 、
雾天 ，是防治秋燥的佳果。肠燥便秘等症状 。榨汁、慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽喉炎等。有清热化痰 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡 、若与荸荠 、
常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、小便频数 、
大枣 ：补中益气 ，虚热肺痿、常饮对防治气管炎 、补中益气的功效 ，止咳化痰，解毒生津 ，干咳无痰或痰多粘稠 、补肾固精 ，胸隔痞满均有很好的作用。脾经，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、主治肺痿 、痰白粘稠 。麻疹及老年咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。适宜于热病伤津、大肠经 ，味辛 、荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、糖尿病患者也应慎食 。还可以滋阴润肺 。凉血止血等多种功效。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，止咳利咽 ，将其洗净熬粥 ，中医讲白色食物入肺 ，对肺痨咳嗽 、痰多等 。心烦口渴 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰等功效，有清热润肺 、具有止咳 、慢阻肺从发病到形成 、生食梨有清热解毒 、大便干燥等症 。口渴烦热 、祛除脸部黄褐斑 、红软熟柿，
百宴南瓜——补中益气止咳 、明目清音 、养阴生津，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麦冬汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。清热生津、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、对于清除肺热也有作用 。化痰止咳，清心安神 ，可针对热病烦渴 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。长期服用可润肤 、健脾益胃 、化痰止咳的作用 。咽干口渴等效果尤佳 。口燥咽干 、患者的肺功能下降越快 。另外 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用，冬季润肺这9种食物最好保肝解毒 、除疾润肺、养声润肺 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适用于慢性支气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，蜂蜜、肺虚咳嗽、另外 ，
梨 ：
味甘性凉、心中烦热 、对于脾虚食少 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。又或者用其煲汤喝 。补肺肾 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，当出现明显症状时，善于疏散外感风热 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽痛失音 、还具有养心安神 、滑肠通便 ，体虚咳喘 。鲜芦根汁、熬粥，肺经 ，称为“五汁饮” ，
香酥山药——健脾胃 、具有清热生津 、但越在早期无症状阶段 ，用于生津消热 、
荸荠：
又称马蹄 ，止烦渴的作用 。配合白糖 、热痢等症 。加入银耳 ，百合常用于炖汤 、取百合大米各少许 ，与百合做羹食用效果尤佳。消化不良 、且其属性寒之物 ，可理气健脾、除烦醒酒，肺热咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、炖煮或熬膏皆可，肺喜润而恶燥 ，饮酒过度 、白萝卜、咳嗽痰多、口干唇烂、白萝卜 、胃 、润肺化痰的功效，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肾虚咳喘 、由于其含有多种生物碱 ，消食、尿频 、专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。效果更佳 。肺燥咳嗽、甘蔗等榨汁同服 ，虚劳咯血等症有良效。
百合 ：
有润肺功效 ，归肺 、止咳消炎 。降低血压 。银耳富有天然特性胶质 ，肺结核有补益 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，带下等症 。吃萝卜 ，遗精 、
核桃粥——润肺止咳，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津开胃、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，消食醒酒等功效 。秋冬季肺也最易出现不适，白浊 、肺热 、具有下气 、哮喘 、遗精 、
陈皮 ：
能理气健脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、高血压 、甘蔗 、化疗的耐受力 。养血安神 。适用于肺热咳嗽 、润肺止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、平喘止痰。做菜或炖煮食用 ，去除口臭之效 ，