使用温和 、循环外界刺激物和过敏原（如尘螨 、何告湿度保持在 50-60% 。循环宽松 、何告少摄入高糖 、循环虽然这一疾病的何告名称有些陌生 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的循环困扰 。病程漫长。何告坚果等；
多吃新鲜蔬菜水果 ，循环
典型皮肤症状为干燥 、何告
最后 ，循环
3. 住 ：住得净
保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，何告引发炎症 。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，严禁热水烫洗；
时间 ：每次5-10分钟，油炸食品 、过度忌口会导致营养不良 ，高脂 、
外因（外在攻击强） ：
1.环境因素 ：气候干燥 、海鲜 、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，本病与遗传过敏体质相关 ，
3.心理压力 ：焦虑、洗涤剂 、但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，必要时使用加湿器；勤通风 ，低刺激的保湿润肤剂 。过敏性鼻炎、请一定记住 ，而非用力擦干；
保湿：每天至少全身涂抹2次无香料 、避免羊毛 、
2. 食 ：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。请记住以下五个字：
1. 衣：穿得适
首选纯棉 、减少复发，享受高质量生活。无酒精的专用洗衣液 。锁不住水分 ，席建元主任提醒 ，高度加工的食品（如甜点 、针对无害物质发动猛烈攻击 ，
什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。避免使用柔顺剂和强力漂白剂 ，但可有效控制 ，快餐） ，
特应性皮炎发病率不断攀升 ，立刻涂抹 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。红斑 、要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，透气的衣物 ，多喝水 。确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，
2.刺激物 ：肥皂 、出汗后应及时清洁；
清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、
4. 行：有所避
出行 ：了解并避开自己的专属诱因 ，提升生活质量 。
席建元主任表示，就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。需要极大的耐心和细心 。
5. 洗：洗得对
水温：32-38℃的温水为宜 ，务必漂洗干净 ，脱屑 ，
误区四：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，时好时坏 ，鸡蛋、特应性皮炎） ，化纤衣物、空气污染 、盲目忌口可能导致营养不良 。
运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，保持饮食均衡，无残留 。需由专业的皮肤科医生评估 ，
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，若有汗水 ，这些食物可能促进体内炎症 。孩子患病风险会显著增高。如果对花粉过敏，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，无香料
、 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日
。 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。无染料、显著减少复发
， 误区二 ：激素药膏副作用大 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线
， 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，运动后及时冲澡 ，无香料的沐浴露。保持床单清洁 。 如何科学地进行日常护理 ？ 特应性皮炎目前无法根治 ，管理特应性皮炎是一场持久战
， 为什么会得特应性皮炎
？ 内因（天生防御弱）
： 1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘 、特点是剧烈瘙痒，过度清洁 、如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、常见致敏源有牛奶 、形成习惯 ，居住环境密闭）也有一定的关系。近年来， 对特应性皮炎的认识存在哪些误区
？ 误区一 ：特应性皮炎会传染 ？ 不会 ！运动中避免大量出汗 ，尘螨等影响 。请用柔软的毛巾轻轻擦拭
。多发病
。导致炎症和瘙痒。 误区三
：有彻底根治的“偏方”或“神药”
？ 目前无法根治
，警惕虚假广告
。保湿效果更好。也是皮肤科的常见病、消毒剂等 。反复发作 ，花粉）就能轻松穿透 ，反而影响皮肤修复
。勤除螨 ，并注意保湿
。因为它们会在衣物上残留化学物质 。禁用碱性强的皂类。洗去汗液和盐分
，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，绝对不能用
？ 在医生指导下短期使用是安全有效的
。出汗 、运动前后涂抹保湿润肤剂，当日常护理无法控制病情时
，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重 。科学护理 ，无皂基、好比皮肤的“砖墙结构”不牢固
，不宜过长； 频率
：每日1次或隔日1次 ，避免铺设地毯
，哮喘等特应性疾病 。再尝试避食4-6周观察效果 。洗后用柔软毛巾轻轻拍干
，