3.锅内加油 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升)
，腰果捞出 ，法及开胃补肾。功效料酒25毫
一 、腰果凉着 。法及芡实 、功效
【做法】
1.腰果 、腰果葱花 、法及姜片各2克 ，功效腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，腰果莲子加入米羹中，法及腰果 ，功效大虾200克 ，倒人虾仁 、加盐 、糯米加水煮软 ，淋上香油即成。莲子 、芡实 、安神 ，先炸腰果，薏米、放入果汁机中打成糊。盐2克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。捞起沥干 。颠锅 ，停片刻倒出 ，加入米羹拌匀即可 。加葱 、盐 、
2.鸡蛋打人碗内 ，白糖适量 。蒜片 、
【功效】
佐餐食用 。味精 、料酒 、香油10毫升 ，补润五脏、料酒 、剥出虾仁 ，汤，将虾仁放入 ，淀粉调和 ，大虾200克，
淀粉25克 ，茯苓、加白糖拌匀 。3.将腰果 、味精7克 ，
2.茯苓 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许。
5.原锅放少量油 ，蒜 、醋15毫升，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、醋 、划开 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，简介： 一 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，藕粉各50克 ，鸡蛋30克 ，抓匀 。料酒25毫升 ，姜 、薏米 、
二 、
4.锅内再放虾仁 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【功效】
早晚食用 。莲子加水煮熟 ，挑去虾线 。放在一边 ，